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Perché i nutrienti contenuti soddisfano pienamente le richieste dell’organismo e pertanto le solite razioni saranno da noi stessi spontaneamente ridotte senza provare alcuna sofferenza o sacrificio. Anzi, ci saranno giorni che ci sentiremo già sazi dopo i primi bocconi, in quelle circostanze non è il caso di sforzarsi per mangiare o ingoiare cibo a tutti i costi dato che il corpo avverte che non ne necessità affatto. Piuttosto sarebbe ottimo evitare di sforzarsi ad alimentarsi comunque, perché sarebbe come sprecare una fantastica opportunità per sentirsi più sani ed essere più snelli e attraenti mantenendoci sempre in piena salute!